Jousting lajina vaatii kovaa kuntoa ja vuosien harjoittelua. Haarniskojen sisällä lämpö nousee helposti yli 70 asteeseen. Peitsien murtovoima on yli 600 kiloa. Lajin säännöt ja kilpailutapa tulee suoraan historiasta ja noudattaa vanhoja, vuosisatoja käytössä olleita tapoja.